10 أطعمة موجودة في كل بيت مضادة للسرطان

يتفق المجتمع الطبي والعلمي على قوة “مكافحة السرطان” في عدد من الأطعمة المتوفرة في كل المنازل تقريبا. مجلة “نوارة” تكشف لكم 10 أغذية مضادة للسرطان، فوائدها، وكيفية استهلاكها. 1.الملفوف   البروكلي والقرنبيط واللفت … الملفوف ينتمي إلى عائلة الصليبية أو الكرنبية. العديد من الدراسات العلمية قامت بتسليط الضوء على التأثيرات المضادة للسرطان من الاستهلاك المنتظم للملفوف، فهو يساعد على: الحد …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح في السيطرة على السكري وإنقاص الوزن

يعتبر خل التفاح المخفف بالماء مشروبا صحيا وآمنا، فهو يعالج العديد من الأمراض ويلبي مجموعة من الاحتياجات الصحية؛ قد يكون أبرزها مرض السكري الذي يمكن لخل التفاح السيطرة على معدلاته. تقدم لك مجلة “نوارة” ما تحتاجين لمعرفته عن خل التفاح وطريقة استخدامه للحصول على هذه الفوائد:   مرض السكري: لاستخدام خل التفاح من أجل السيطرة على نسبة السكر في الدم، …

أكمل القراءة »

8 أسباب رئيسية لبكاء الرضيع

يمكن للرضيع أن يعبر عن مشاعره وحاجاته عن طريق البكاء خلال هذه الفترة، إذ أن ردة فعل تكون عن طريق البكاء عند حدوث تغيرات جديدة من حوله، مثل تعرضه للضوء أو الظلام، درجة الحرارة  والأصوات، وعدة أسباب أخرى. جمعنا لكم 8 أسباب رئيسية ومتماثلة لدى جميع الرضع: 1 الجوع: يبكي الرضيع بعد ساعتين أو ثلاث ساعات من الرضعة السابقة حسب …

أكمل القراءة »

تعلمي صنع صابونة منزلية لبشرة كبياض الثلج …

تحتوي العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، على موادّ كيميائية ضارة على المدى الطويل، من بينها تلك التي تستخدمينها بشكل يومي مثل صابون الوجه والجسم، والتي لها آثار جانبية إن كانت غير مناسبة لبشرتك. اليوم تمكنك مجلة “نوارة” من الإعتماد على نفسك في صنع صابون الوجه الخاص بك لينظف ويبيض بشرتك، والأهم فهي تصنع من موادّ طبيعية من مطبخِك. مكونات صابون …

أكمل القراءة »

قاتو رولي بالشكلاطة بدون طهي

المقادير 350 غ بسكويت عادي 500 غ شكلاطة سوداء بيضتان 10غ فانيليا 75غ زبدة للزينة صلصة الشكلاطة: 200غ شكلاطة سوداء مذوبة في 3 ملاعق طعام من الزبدة 50 غ شكلاطة بيضاء مذوبة في ملعقة صغيرة من الزبدة بسكويت للزينة أو مكسرات طريقة التحضير نهرسو البسكويت قطع خشينة. نذوبو الشكلاطة بطريقة البان ماري ونضيفولها الفانيليا والزبدة. نضيفو البيض في خليط الشكلاطة …

أكمل القراءة »